গোসলের ফরয কয়টি ও কি কি ?

গোসলের ফরয মোট তিন টি।

১। রোজাদার ব্যাক্তি না হলে গড়গড়ার সহিত কুলি করা।

২। নাকের ন্রম জায়গা পর্যন্ত পানি ভাল করে পৌঁছানো।

৩। সমস্ত শরীরে পানি পৌঁছানো।

আবার মহিলাদের বেলায় নাকের ও কানের ছিদ্রেও ভাল করে পানি পৌছাতে হবে।

ওযুর ফরয কয়টি ও কি কি?

ওযুর ফরয ৪ টি।

১। সম্পূর্ণ মুখ মণ্ডল ধোয়া।

২। দুই হাত কনুই পর্যন্ত ধোয়া।

৩। মাথার এক চতুর্থাংশ একবার মসেহ করা।

৪। দুই পা গীড়া পর্যন্ত একবার ধোয়া।

মনে রাখতে হবে ওযু নামাজের চাবি আর নামাজ বেহেস্তের চাবি কাজেই ওযুর জন্য নিয়ম পালন বাধ্যতামূলক।

ওযুর ফরয সমূহ যে বিষয় গুলি অবশ্যই পালন করতে হবে তা না হলে ওযু হবে না।

সম্পূর্ণ মুখ মণ্ডল একবার না ধোয়া,

দুই হাত কনুই পর্যন্ত একবার না ধোয়া,

মাথার এক চতুর্থাংশ একবার মসেহ না করা,

দুই পায়ের গিড়া পর্যন্ত  একবার না ধোয়া, 

রূপচর্চায় মসুর ডালের ব্যাবহার।

পৃথিবীর সকল মানুষ রূপচর্চায় ব্যাস্ত আমন মানুষ নেই যে রূপচর্চা করে না। সকল মানুষ সৌন্দর্যের পূজারী। এই রূপচর্চার জন্য অনেকে অনেক কিছু ব্যাবহার করে থাকে অনেক সময় এই রূপচর্চা করতে গিয়ে হিতে বিপরীত হয়ে যায়। আবার এমন কিছু উপাদান আছে রূপচর্চার জন্য খুব ভাল কাজ করে যার কোন পার্স প্রতিক্রিয়া নেই।

তেমনি একটি উপাদান নিয়ে আজকে আমরা আলোচনা করব।

মসূর ডাল 

রূপচর্চার জন্য খুব বেশি কিছুর প্রয়োজন নেই। একদম সহজ উপাদান আছে যে যা ব্যাবহার করে আপনি হয়ে উঠতে পারেন অনন্য সুন্দর বা সুন্দরী। এমনই একটি উপাদান হল মসূর ডাল। এই মসূর ডাল ব্যাবহার করে আপনি হতে পারেন কোমল ও সুন্দর ত্বকের অধিকারী। কিছুদিন যদি নিয়ম মেনে মসূর ডালের প্যাক লাগাতে পারেন তাহলে সহজেই আপনার মুখের কালো দাগ ছাপ ইত্যাদি দূর করতে পারেন। চলুন জেনে নিই কিভাবে এই মসূর ডাল ব্যাবহার করবেন।

১। মসূর ডাল রাতে দুধের মধ্যে ভিজিয়ে রাখুন। সকাল বেলা এই মসুর ডাল পাটায় বেটে মুখে লাগান । রোজ এই প্যাকটা যদি লাগান তাহলে আপনার চেহারার কালো ভাবটা দূর হয়ে যাবে। মসূর ডাল পিষে তার মধ্যে মধু ও দই মিশিয়ে মুখে লাগান এতে আপনার ত্বক সতেজ হবে।

২। যদি মুখে বা ঘারে বা পিঠে দাগ হয় মসূর ডালের মধ্যে চালের পেস্ট মিশিয়ে এই পেস্টের সাথে মুলতানি মাটি কমলা লেবুর শুঁকনো খোসা মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে নিন এর সাথে সামান্য শসার রস মিশিয়ে নিতে পারেন দাগের জায়গায় এই পেস্ট আলতো আলতো ভাবে লাগান এবং ২০-৩০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন দেখবেন অনেকটা উপকৃত হচ্চেন আপনি।

৩। মসূর ডাল গুড়ো করে এই গুড়োর সাথে ডিমের হলুদ অংশটা মিশিয়ে নিন। রোদের মধ্যে এই পেস্ট শুকিয়ে একটি পাত্রে ভরে রেখে দিন। প্রতিদিন রাতে শুয়ার আগে দুই তিন ফোটা লেবুর রস ও এক চামচ মধু মিশিয়ে নিয়ে মুখে লাগান। আধা ঘণ্টা পর মুখটা হালকা ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে নিন এতে আপনার মুখের রং হবে ফর্সা ও দীপ্তিময়।  

মসূর ডাল 

মাত্র ৭ দিনে অ্যালার্জিকে চিরদিনের জন্য বিদায় করুন।

অ্যালার্জি একটি মারাত্তক সমস্যা । এ সমস্যা থেকে রেহায় পেতে অনেকে কত কি না করে তবুও শেষ হতে চায় না। আজকে আমরা অ্যালার্জি নিয়ে আলোচনা করব। 

কিভাবে নিমপাতা দিয়ে চিরদিনের জন্য অ্যালার্জি কে বিদায় জানাবেন ।

প্রথমে নিম পাতা ভাল করে রোদে শুকিয়ে নিতে হবে তার পর ২০ গ্রাম শুঁকনো নিম পাতা নিন এবং ২ লিটার পানি নিন ।

এবার একটি পাত্রে এই ২ লিটার পানি নিয়ে শুঁকনো নিমপাতা নিয়ে ভাল করে জ্বাল দিয়ে পানি টুকু ফুটিয়ে নিন। এই ফুটানো পানি টুকু এবার হালকা ঠাণ্ডা করে নিন।

ঠাণ্ডা পানি এবার গোসল করার সময় এক বালতি পানিতে নিয়ে এভাবে মাত্র কয়েক দিন গোসল করে নিন দেখবেন একটানা ৭ দিন গোসল করার পর অ্যালার্জি চলে গেছে।

তবে এখানে একটি কথা মনে রাখবেন আপনি যখন এই নিমপাতা ব্যাবহার করবেন তখন আপনি অ্যালার্জি যুক্ত খাবার খাবেন না যেমনঃ গরুর মাংস, চিংড়ি মাছ, বেগুন, পালং শাক, মিষ্টি লাউ, ইত্যাদি।

এইভাবে আপনি আপনার অ্যালার্জিকে আজিবনের জন্য অ্যালার্জিকে বিদায় করতে পারবেন। 

স্ত্রীকে চরম উত্তেজিত করুন মাত্র ২ মিনিটে।

বর্তমান যুগে অনেক পুরুষ আছে যে স্ত্রীকে কিভাবে যৌন তৃপ্তি দিতে হয় তা জানে না।

তারা তাও জানে না স্ত্রীকে কিভাবে আদর করতে হয়। মহিলাদের যখন যৌন উত্তেজনা শুরু হয় তখন পুরুষের সেক্স পাওয়ার কমে যায়। একজন নারীর জন্য চরম বিরক্তি কর ব্যাপার হল সহবাসে যৌন তৃপ্তি না পাওয়া। অনেক পুরুষ আছে যে স্ত্রীকে যৌন সুখ দেওয়ার আগেই তার বীর্য পাত হয়ে যায়। যার জন্য তার স্ত্রীর অপূর্ণ যৌন তৃপ্তি থেকেই যায়। যার জন্য স্ত্রীর মন বিগড়ে যায়। তাই স্বামীর সাথে খারাপ আচরণ করতে বাধ্য হয়। ফলে সংসারে অশান্তি লেগেই থাকে সেজন্য স্ত্রী পর পুরুষের প্রতি আকৃষ্ট হতে বাধ্য। তাই পর পুরুষকে দিয়েই স্ত্রী তার যৌন তৃপ্তি মিটিয়ে থাকে। তাই প্রত্যেক স্বামীর উচিত নিজের স্ত্রীকে পরিপূর্ণ যৌন সুখ দেওয়া। অনেক পুরুষ আছে যে তাদের পর্যাপ্ত যৌন জ্ঞান নেই যার জন্য স্ত্রীকে যৌন সুখ দিতে পারে না ।

আজকে এ বিষয়ে জেনে নিন কিভাবে আপনি মাত্র ২ মিনিটে আপনার স্ত্রীকে চরম যৌন সুখ দিতে পারবেন আপনার যৌন দুর্বলতা থাকা সত্ত্বেও।

স্ত্রীকে যৌন সুখ দেওয়ার উপায় গুলি নিচে দেওয়া হল ঃ

১। আপনি সঙ্গমের পূর্বে আপনার স্ত্রীর স্পর্শকাতর স্থান যেমন ঠোঁট , গাল, কান, গলায়, ঘন ঘন চুম্বন করতে থাকুন।

২। আপনার নিশ্বাসের গরম হাওয়া ও শব্দ যেন আপনার স্ত্রীর গায়ে লাগে।

৩। আপনার স্ত্রীর দুই উরুতে ঘর্ষণ করুন।

৪। সঙ্গমের আগে ফোরপ্লে এবং স্পর্শকাতর অঙ্গ সমূহে ও যৌনাঙ্গে কামাদ্রিভাবে আলতোভাবে আদর করতে থাকুন।

৫। যৌনাঙ্গে মর্দনের ফলে আপনার স্ত্রী দ্রুত উত্তেজিত হবে।

৬। নারীর দেহের স্পর্শকাতর অঙ্গগুলি মর্দন করতে থাকুন দ্রুত উত্তেজিত হবে।

৭। যৌনাঙ্গে আঙ্গুল দিয়ে ঘর্ষণ করুন অতি দ্রুত উত্তেজিত হবে।

৮। যোনিতে দুই ঠোঁটে আঙ্গুল দিয়ে ঘর্ষণ করুন আপনার স্ত্রী অতি দ্রুত উত্তেজিত হবে ।

উপরিউক্ত বিষয় গুলি আপনি যদি পালন করেন তাহলে আপনার যৌন দুর্বলতা থাকা সত্ত্বেও আপনি আপনার স্ত্রীকে পরিপূর্ণ যৌন সুখ দিতে পারবেন। 

পুরুষের লিঙ্গের সমস্যা ও সহজ সমাধান চাই।

বেশির ভাগ পুরুষের মধ্যে একটি জটিল সমস্যা হল যৌন সমস্যা।

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পুরুষের যৌন সমস্যা কিছুটা কমতে থাকে কাজেই আপনার যৌন চাহিদা কমে যাওয়ার আগেই আপনি সচেতন হয়ে যান।

জেনে নিন কেন আপনার যৌন চাহিদা কমে যাচ্ছে তবে চিন্তা করবেন না বর্তমানে আপনি এখন বাড়িতেই যৌন চিকিৎসা করাতে পারেন। আপনি একবার এই সমস্যার সম্মুখীন হলে আজীবন আপনাকে এই যৌন অক্ষমতাতেই থাকতে হবে।

এখন আপনি নিজেই এই যৌন চিকিৎসা করতে পারেন। কিভাবে করবেন চলুন জেনে নিন।

আপনি কিভাবে আপনি এই যৌন সমস্যা সমাধান করতে পারবেন।

যাদের মধ্যে এই অসুবিধা সবে মাত্র দেখা দিয়েছে তাদের এই ঘরোয়া টিপস দ্বারা কাজে লাগবে।

রসুন

যৌন অক্ষমতার ক্ষেত্রে রসুন খুব ভাল ফল দিয়ে থাকে। রসুনের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে যৌন চিকিৎসার খেত্রেও খুব ভাল একটা ফল দিবে। কারন এটি আন্টিসেপ্টীক এবং (immune booster ) হিসাবে কাজ করে আর এটি অতি সহজলভ্য জারা আমরা যেসব সবজী খাবার খাই তার মধ্যে রসুন অন্যতম।

আপনার যৌন ইচ্চে ফিরে পাবার জন্য এর ব্যাবহার খুব কার্যকরী কোন রোগের জন্য কিংবা দুর্ঘটনায় আপনার যৌন ইচ্ছে কমে গেলে এটি আপনার জউব ইচ্ছে কে ফিরে পেতে সাহায্য করে, অথবা কোন ব্যাক্তির যৌন ইচ্ছে খুব বেশী হয় কিংবা টা মাত্র অতিরিক্ত হয় যার অত্যাধিক প্রয়োগ তার নার্ভাস সিস্টেমের ক্ষতি করতে পারে এমন ক্ষেত্রে রসুন খুব কার্যকরী।    

প্রতিদিন দুই থেকে তিনটি রসুনের কোয়া কাঁচা অবস্থায় চিবিয়ে খাবেন, এতে আপনার যৌন ইচ্ছে কমে গেলে টা বৃদ্ধি পাবে এছাড়া গমের রুটির সঙ্গে রসুন মিশিয়ে খেলে টা শরীরে স্পারম উৎপাদনের মাত্রা বাড়ায় এবং সুস্থ্য স্পারম তৈরিতে এটি সাহায্য করে।

পেঁয়াজ

যৌন উত্তেজনা ও যৌন বৃদ্ধিকারি হিসাবে পেঁয়াজ বহুদিন হতে ব্যাবহার হয়ে আসছে। কিন্তু কিভাবে এই বিষয়ে কার্যকারিতা এখনও পর্যন্ত সঠিক ভাবে জানা যায়নি, সাদা পিঁয়াজ নিয়ে পিষে নিয়ে তাকে মাখনের সাথে ভেঁজে নিয়ে প্রতিদিন মধুর সঙ্গে খেলে তা থেকে উপকার পাওয়া যায়। কিন্তু একটি বিষয় মনে রাখবেন এটি খাওয়ার আগে আপনার পেট খালি রাখা প্রয়োজন এভাবে খেলে আপনি ভাল  ফল পাবেন। এছাড়া পেঁয়াজের রসের সাথে কালো খোসা সমেত বিউলির ডালের গুঁড়ো সাতদিন পর্যন্ত ভিজিয়ে রেখে শুঁকিয়ে নিতে পারেন এটি নিয়মিত ব্যাবহারে আপনার যৌন উত্তেজনা বজায় রাখবে ।

গাঁজর

গাঁজর একটি পরিচিত সবজী। ১৫০ গ্রাম গাঁজর কুঁচি কুঁচি করে কেটে এক টেবিল চামচ মধু এবং সিদ্ধ ডিমের সঙ্গে মিশিয়ে ২ মাস খেলে আপনার যৌন অক্ষমতা দূর হবে। কাজেই এখন এর দুশ্চিন্তা করবেন না সমস্যার প্রথম ধাপে আপনি এইভাবে বাড়িতে ২ মাস খেলে যৌন ক্ষমতা ফিরে পাওয়া যাবে।

উপরিউক্ত যে কোন একটি একটি ধাপ নিয়ম মেনে নিয়মিত ব্যাবহার করতে পারলে আপনি হারানো যৌবন শক্তি ফিরে পেতে পারেন। 

কমলার খোসার যত স্বাস্থ্য উপকারিতা জেনে নেওয়া যাক।

কমলা একটি জনপ্রিয় ফল এই ফল কে না খেতে পছন্দ করে। আমরা সাধারণত কমলা খেয়ে কমলার খোসা ফেলে দিই কিন্তু আপনি জানেন কি যে কমলার খোসায় ব্যাপক পরিমাণ পুষ্টি রয়েছে, আপনি যদি জানেন তাহলে আর কমলার খোসা ফেলে দিবেন না।

চলুন জেনে নিই কমলার খোসায় কি কি স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়।

মেছতা সারাতে কমলার খোসাঃ

যাদের মুখে মেছতার দাগ রয়েছে তারা নিয়মিত কমলার খোসা ব্যাবহার করে মেছতাকে চিরতরে দূর করতে পারেন।

কিভাবে ব্যাবহার করবেন এই কমলার খোসা, কমলার খোসা সরাসরি ব্যাবহার করা যায়না এটি বেটে নিতে হবে বা পিষে নিতে হবে এবং এর সাথে মসুর ডাল পিষে নিতে হবে ১ চামচ মসুর ডাল বাটা আর ১ চামচ কমলার খোসা বাটা নিয়ে পেস্ট বানিয়ে ফেলুন আর এই পেস্ট দিনে ১ বার মুখে লাগান এভাবে ১৫ দিন ব্যাবহার করলে আপনি মেছতা হতে মুক্ত হতে পারবেন। কারন এই কমলার খোসায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যানটিঅক্সিডেন্ট যা আপনার ত্বক কে যে কোন সমস্যা হতে মুক্ত রাখতে পারে।

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হতে চিরতরে মুক্তি দিতে পারে কমলার খোসা ঃ

কমলার খোসার রয়েছে  অ্যানটি মাইক্রোবিয়াল ও  অ্যানটি ফাঙ্গাল এবং অ্যানটিঅক্সিডেন্ট ।

তাছাড়াও কমলার খোসায় ডি- লিমোনিন নামে এক ধরনের উপাদান আছে যা আপনার গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় জটিল কাজ করে থাকে। একটি ভাল মানের কমলার খোসা সারিয়ে নিয়ে এ থেকে তেল তৈরি করে নিতে পারেন এবং এই তেল ২-৩ ফোঁটা ১ কাপ পানিতে দিয়ে নিয়মিত খেতে পারেন এইভাবে ১ মাস খেলে গ্যাস্ট্রিকের জন্য ভাল কাজ করে।

মুখের যে কোন দাগ দূর করতে কমলার খোসাঃ

কমলার খোসা ব্যাবহার করে আপনি মুখের যে কোন দাগ বা ব্রুন দূর করতে পারেন অতি সহজে।

একটি ভাল মানের কমলার খোসা ছাড়িয়ে নিতে হবে এবং এই খোসা গুলি ২ কাপ পানিতে সিদ্ধ করে নিতে হবে এই পানি ঠাণ্ডা করে বা ফ্রিজে রেখে ঠাণ্ডা করে নিন প্রতি দিন সকালে এই পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।

এর অ্যানটি ফাঙ্গাল শক্তি আপনার মুখের যে কোন ব্রুনের জন্য বা দাগের জন্য ভাল কাজ করে।

এইভাবে ১০-১৫ দিনে আপনি আপনার মুখকে ব্রুন মুক্ত করতে পারেন।

পোকা মাকড় কামড় দিলেও এই কমলার খোসা ব্যাবহার করে আপনি এই কমলার খোসা ছেঁচে রস করে দিনে ব্যাথা ও ফোলা দুটোয় দ্রুত কমে যায়। 

একদম মরা লিঙ্গ সতেজ করতে দুধ ও কাঁচা ডিমের মিশ্রণ।

পৃথিবীর প্রতিটি মানুষের যৌন ইচ্ছেটা প্রবল চাই। কিন্তু অনেকের এটি প্রবল থাকে না আবার অনেকে বিভিন্ন ভাবে নষ্ট করে ফেলে। যাদের লিঙ্গ সহবাসের সময় শক্ত হয় না বা দাঁড়ায় না তাদের জন্য আজকের এই টিপস। যৌন ক্ষমতা কমে গেলে বউ কে পুরোপুরি যৌন তৃপ্তি দিতে পারেনা ফলে সংসার জিবনে ঝগড়া বিবাদ লেগে থাকে আজকে যাদের এই সমস্যা আছে তাদের বিশেষ কাজে লাগবে আমার আজকের আয়োজন।

যৌন ক্ষমতা কমে গেছে চিন্তার কারন নেই আছে এ জন্য অনেক পার্স প্রতিক্রিয়া মুক্ত ঔষধ আজকে এমনি একটি টিপস আমি আপনাদের সাথে শেয়ার করব।

কিভাবে আপনার যৌন শক্তিকে ঠিক রাখবেন। আপনার যদি যৌন ক্ষমতা একদম কমে যায় তাহলে আপনি সাধারণত পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার খেতে পারেন। কখন ও ভুলেও যৌন উত্তেজক ট্যাবলেট খাবেন না কারন যৌন উত্তেজক ট্যাবলেট খেলে এমন এক সময় আসবে যে আপনার আর যৌন ক্ষমতা একবারেই থাকবে না ।

আপনার যৌন ক্ষমতা কমে গেলে আপনি হারবাল জাতীয় ঔষধ খেতে পারেন যে গুলির কোন পার্স প্রতিক্রিয়া নেই।

আপনার যৌন ক্ষমতা ঠিক রাখতে আমার এই টিপস টি ফলো করতে পারেন কিভাবে আপনি সাধারণত রাতে শোবার আগে এক গ্লাস দুধ ও একটি কাঁচা ডিম মিশিয়ে খাবার পর নিয়মিত খেতে পারেন এভাবে নিয়মিত ১ মাস খেলে আপনার যে কোন যৌন সমস্যা দূর হবে যাদের সহবাসের সময় দ্রুত বীর্য আউট হয়ে যায় বা লিঙ্গ শক্ত হয় না তারা গাভীর খাঁটি দুধ ও দেশি মুরগির ডিম মিশিয়ে খেতে পারেন।

রাতে খাবার পর এভাবে খেলে ১ সপ্তাহ আপনি অনেক উপকার পাবেন আপনার স্ত্রীকে চরম যৌন তৃপ্তি দিতে পারবেন।

তাছাড়া দৈহিক শক্তি ব্রিদ্ধিতেও এই মিশ্রণটি জটিল কাজ করে। দুধের পুষ্টি গুনাগুনের কারনে আপনার ত্বক থাকবে উজ্জল মসৃণ কোমল দীপ্তিময়।

কাঁচা ডিম ও গাভীর দুধ মিশ্রণ টি আপনাকে কাজে দেবে যারা দৈহিক পরিশ্রম করে ক্লান্ত হয়ে পরে তাদের ক্ষেত্রেও এই মিশ্রণটি গুরুত্ব পূর্ণ। 

কলার খোসা দিয়ে কিভাবে ২ মিনিটে আপনার দাঁত সাদা করবেন।

প্রাচীন কালের মানুষ প্রকৃতির উপর নির্ভর ছিল তারা বন জঙ্গল থেকে জীবিকা নির্বাহ থেকে শুরু করে সকল চাহিদা মেটাত। কিন্তু যুগের পরিবর্তনে এখন মানুষ তেমন ভাবে আর প্রকৃতির উপর নির্ভর নয়।

যুগের পরিবর্তনের জন্য এখন মানুষ সভ্যতার কারনে নতুন নতুন আবিস্কারে ফলে সকল কিছু ব্যাবহার করছে আধুনিকভাবে।

প্রাচীন যুগে মানুষ বন জঙ্গল হতে কাঠ সংগ্রহ করে জীবিকা নির্বাহ করত আর এই বন জঙ্গলের উপর নির্ভর হয়েই তাদের চিকিৎসা চালাত। তখন কোন ডাঃ ছিল না দামি কোন পেস্ট ছিল না তখন মানুষ দাঁত পরিষ্কার করত বিভিন্ন গাছের ডাল বা পাতা ব্যাবহার করে।

আজকে আমি আপনাদের সাথে এমন একটি টিপস শেয়ার করব এইটি দ্বারা আপনি অতি সহজে আপনার দাঁতকে মাত্র ২ মিনিটে সাদা ঝকঝকে ও মজবুত করতে পারবেন।

চলুন তাহলে কিভাবে কলার খোসা ব্যাবহার করে আপনি দাঁত সাদা সুন্দর ঝকঝকে ও মজবুত করতে পারেন।

আপনি ভাবছেন কলার খোসা দিয়ে দাঁত পরিষ্কার হবে না এ কথা ভুয়া বা মিথ্যে এটি আসলে বিজ্ঞান সম্মতভাবে প্রমানিত নিয়ম মেনে কলার খোসা ব্যাবহার কারলে অবশ্যয় ফল পাবেন।

প্রথমে আপনি একটি ভাল মানের কলা সংগ্রহ করে নিন কলাটি যেন বেশী পাকা বা বেশী কাঁচা না হয় আদা পাকা হলেই চলবে কারন আদা পাকা কলায় পটাশিয়াম বেশী থাকে পটাশিয়াম দাঁত পরিষ্কারে ভাল ভুমিকা রাখে।

আপনি কলাটি উলটো করে ছিলে নিবেন কারন উলটো করে ছিলে নিলে এতে আঁশের পরিমাণ নষ্ট হবে না এই আঁশই দাঁতকে ঝকঝকে করবে।

কলার খোসায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে খনিজ উপাদান। যেমন পটাশিয়াম , ম্যাগনেসিয়াম ও ম্যাঙ্গানিজ এই তিন টি উপাদান আপনার দাঁতকে সাদা করার কাজে নিয়জিত থাকবে।

কলার খোসা উলটো করে ছিলে নিয়ে আপনার ইচ্চে মত বা আপনার সুবিধা মত টুকরা করে নিন প্রতিদিন সকালে দাঁত ব্রাশ করার পূর্বে একটি কলার খোসার টুকরো দিয়ে ভাল করে ১ মিনিট উলটো করে ঘষে নিন তারপর ঐ টুকরো খোসা টি ফেলে দিয়ে আরেক টি টুকরো নিয়ে আরেক মিনিট ঘষুন এভাবে মাত্র ৭ দিনে আপনার দাঁত সাদা ঝকঝকে হয়ে উঠবে।

দাঁতে কলার খোসা ঘসার পর ১৫-২০ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে কারন কলার খোসায় যে পটাশিয়াম রয়েছে তা দাঁতে শোষিত হতে ২০ মিনিট সময় দরকার।

এরপর আয়নায় দেখুন আপনার দাঁত আগের চেয়ে অনেক বেশী সাদা ও উজ্জল।

 যাদের দাঁত বেশী হলুদ হয় তারা সপ্তাহে ২-১ দিন ব্যাবহার করলেই চলবে।

আর যাদের দাঁত বেশী হলুদ তারা দিনে ১ বার ব্যাবহার করতে পারেন।

মনে রাখবেন এটি কোন ম্যাজিক নয় আপনি এই নিয়ম মেনে কলার খোসা ব্যাবহার করলে আপনার দাঁত চিরদিনের জন্য থাকবে সাদা ঝকঝকে ও মজবুত।

আমার লেখাটি কেমন লাগল জনাবেন। ধন্যবাদ 

যৌন সমস্যার সমাধান করবে তিতবেগুন।

তিতবেগুন গাছ 

তিতবেগুন গাছের ছবিটি তোলেছেন হাদিউল ইসলাম (ফারুক) 

তিতবেগুন একটি অবহেলিত উদ্ভিদ।

এটি বাংলার সব অঞ্চলেই দেখা যায় এর কোন চাষ করা হয় না তবুও এটি সচরাচর পাওয়া যায় সাধারণত এটি রাস্তার ধারে পুকুর পারে জন্মে থাকে।

তিতবেগুনের বৈজ্ঞানিক নাম হচ্চেঃ solanum indicum.

ছোট এই কাঁটাযুক্ত গাছ টির রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য গুনাগুন। পাতা হালকা সবুজ। তিতবেগুন গাছ সাধারণত ১-২ মিটার উঁচু হয়। ফুল হালকা বেগুনি ও হালকা হলুদ। তিতবেগুন গাছটির পাতা সহ সমস্তটায় কাটা যুক্ত।

তিতবেগুন গাছের ঔষধি গুনাগুন গুলি নিন্মরুপঃ-

তিতবেগুন গাছের পাতা, বীজ, ফুল, কাণ্ড শিকড় সবই ঔষধি গুনে ভরপুর।

১। হজম শক্তি বাড়াতে তিতবেগুন।

যাদের হজমের সমস্যা রয়েছে তারা এই তিতবেগুন গাছের পাতা সহ সংগ্রহ করে রস করে নিয়মিত খেতে পারলে হজম শক্তি বৃদ্ধি পায় তারাতারি।

২। কৃমি সারাতে তিতবেগুন।

কৃমির সমস্যার করনে যাদের যন্ত্রণা হয় তারা যদি এই তিতবেগুন গাছের পাতা সহ ফুল ডাটা সহ রস করে ৭ দিন খেতে পারেন তারা এই কৃমি থেকে রেহায় পাবেন।

৩। হাঁপানি সারাতে তিতবেগুন।

যাদের হাঁপানি বা শ্বাস কষ্ট রয়েছে তারা এই তিত বেগুন গাছের পাতা ছেঁচে রস করে নিয়মিত খেলে হাঁপানি থেকে মুক্তি মেলে।

৪। যৌন সমস্যায় তিতবেগুন।

যারা যৌন সমস্যায় ভোগে থাকেন তারা এই তিতবেগুন গাছের পাতা শিকড় সহ সংগ্রহ করে রস করে নিয়মিত ২ চামচ করে দিনে ২ বার খেলে যৌন সমস্যা দূর হয়। 

তিতবেগুন গাছ

                  তিতবেগুন গাছের ছবিটি তোলেছেন হাদিউল ইসলাম (ফারুক)