কমলা একটি জনপ্রিয় ফল এই ফল
কে না খেতে পছন্দ করে। আমরা সাধারণত কমলা খেয়ে কমলার খোসা ফেলে দিই কিন্তু আপনি
জানেন কি যে কমলার খোসায় ব্যাপক পরিমাণ পুষ্টি রয়েছে, আপনি যদি জানেন তাহলে আর
কমলার খোসা ফেলে দিবেন না।
চলুন জেনে নিই কমলার খোসায়
কি কি স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়।
মেছতা সারাতে কমলার খোসাঃ
যাদের মুখে মেছতার দাগ
রয়েছে তারা নিয়মিত কমলার খোসা ব্যাবহার করে মেছতাকে চিরতরে দূর করতে পারেন।
কিভাবে ব্যাবহার করবেন এই
কমলার খোসা, কমলার খোসা সরাসরি ব্যাবহার করা যায়না এটি বেটে নিতে হবে বা পিষে নিতে
হবে এবং এর সাথে মসুর ডাল পিষে নিতে হবে ১ চামচ মসুর ডাল বাটা আর ১ চামচ কমলার
খোসা বাটা নিয়ে পেস্ট বানিয়ে ফেলুন আর এই পেস্ট দিনে ১ বার মুখে লাগান এভাবে ১৫
দিন ব্যাবহার করলে আপনি মেছতা হতে মুক্ত হতে পারবেন। কারন এই কমলার খোসায় রয়েছে
প্রচুর পরিমাণে অ্যানটিঅক্সিডেন্ট যা আপনার ত্বক কে যে কোন সমস্যা হতে মুক্ত রাখতে
পারে।
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হতে
চিরতরে মুক্তি দিতে পারে কমলার খোসা ঃ
কমলার খোসার রয়েছে অ্যানটি মাইক্রোবিয়াল ও অ্যানটি ফাঙ্গাল এবং অ্যানটিঅক্সিডেন্ট ।
তাছাড়াও কমলার খোসায় ডি-
লিমোনিন নামে এক ধরনের উপাদান আছে যা আপনার গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় জটিল কাজ করে
থাকে। একটি ভাল মানের কমলার খোসা সারিয়ে নিয়ে এ থেকে তেল তৈরি করে নিতে পারেন এবং
এই তেল ২-৩ ফোঁটা ১ কাপ পানিতে দিয়ে নিয়মিত খেতে পারেন এইভাবে ১ মাস খেলে
গ্যাস্ট্রিকের জন্য ভাল কাজ করে।
মুখের যে কোন দাগ দূর করতে
কমলার খোসাঃ
কমলার খোসা ব্যাবহার করে
আপনি মুখের যে কোন দাগ বা ব্রুন দূর করতে পারেন অতি সহজে।
একটি ভাল মানের কমলার খোসা
ছাড়িয়ে নিতে হবে এবং এই খোসা গুলি ২ কাপ পানিতে সিদ্ধ করে নিতে হবে এই পানি ঠাণ্ডা
করে বা ফ্রিজে রেখে ঠাণ্ডা করে নিন প্রতি দিন সকালে এই পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
এর অ্যানটি ফাঙ্গাল শক্তি
আপনার মুখের যে কোন ব্রুনের জন্য বা দাগের জন্য ভাল কাজ করে।
এইভাবে ১০-১৫ দিনে আপনি
আপনার মুখকে ব্রুন মুক্ত করতে পারেন।
পোকা মাকড় কামড় দিলেও এই
কমলার খোসা ব্যাবহার করে আপনি এই কমলার খোসা ছেঁচে রস করে দিনে ব্যাথা ও ফোলা
দুটোয় দ্রুত কমে যায়।
No comments:
Post a Comment